Personal training is sporten en bewegen onder individuele begeleiding van een professional. Een personal trainer ondersteunt en adviseert u in het bepalen en behalen van uw doelstelling. Door deze individuele begeleiding:
• beleeft u meer plezier in de training;
• is de training effectiever;
• slaat u niet zomaar een training over.
Hoe werkt het?
Uw trainer komt op een afgesproken tijd bij u langs waarna u samen een optimale training afwerkt. Ook is uw trainer de persoon die u kan voorlichten op gebied van leefstijl, voeding en revalidatie. Persoonlijke begeleiding in een goede sfeer en een veilige omgeving heeft al meerdere malen bewezen uitermate effectief te zijn bij bijvoorbeeld afslanken.
Uw trainer bezorgt u een effectieve en plezierige training met de trainingsmaterialen die hij bij zich heeft. JCLC – PT – Training maakt onder andere gebruik van de verschillende sportvormen om u te helpen met het behalen van u doelstelling.